चिरौंजी एक फायदे अनेक…खाकर सेहत सुधारें, लगाकर चेहरा चमकाएं
घर में मेवे के रूप में प्रयोग होने वाली चिरौंजी सिर्फ पकवानों को ही स्वादिष्ट बनाने का काम नहीं करती बल्कि कई अन्य मामलों में भी लाभकारी है। चिरौंजी प्रोटीन का अच्छा स्रोत है। इसमें विटामिन सी, बी 1, बी 2 जैसे विटामिन पाए जाते हैं। साथ यह सूजन और संक्रमण जैसी बीमारियों में भी फायदा पहुंचाती है। इसके बीज एवं तेल में एमिनो एसीड, लीनोलीक, मिरिस्टीक, ओलिक, पॉमिटिक, स्टीएरिक एसीड एवं विटामिन पाया जाता है।
खांसी व जुकाम में आराम
पांच से दस ग्राम चिरौंजी में मिश्री मिलाकर दूध के साथ लेने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है। 5 से 10 ग्राम चिरौंजी को नारियल की गिरी के साथ सेंक लें। इसे पीसकर एक कप दूध के साथ उबालें व आधा चम्मच इलाइची पाउडर व थोड़ी शक्कर मिलाकर पिएं। इससे खांसी व जुकाम में आराम मिलता है। शरीर पर फुंसी होने पर इसे पीसकर दूध में मिलाकर लगाने से काफी आराम मिलता है। 5-10 ग्राम चारोली को पीसकर दूध के साथ लेने से खूनी दस्त में लाभ होता है।
चेहरे पर चमक आती है
इसे पीसकर गुलाबजल में मिलाकर चेहरे पर लगाएं व सूखने पर सामान्य पानी से धो लें। इससे चेहरे पर चमक आती है। इसे लगाने से मुहांसे दूर होते हैं। संतरे के छिलके और चिरौंजी को दूध के साथ पीस कर चेहरे पर लेप लगाएं। लगभग एक हफ्ते तक ऐसा करने से मुहांसे कम हो जाएंगे। चिरौंजी के 10-12 दानों को रात में थोड़े दूध भिगो दें। इन्हें पीसकर चेहरे पर लगाने से झांइयां गायब हो जाती हैं।
नियमित लगाने से रंग साफ होता है
चिरौंजी का पैक बनाकर चेहरे पर लगाएं। चेहरे पर निखार आएगा। मजीठ, हल्दी, चिरौंजी का पाउडर मिक्स लें। इसमें थोड़ा सा शहद, नींबू और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को नियमित लगाने से रंग साफ होता है।