बंद करें सेल्फी लेना, वरना जल्दी ही हो जाएंगे सेल्फी एल्बो के शिकार
इन दिनों सेल्फी लेना एक पैशन बन गया है। इसे लेकर कई प्रतियोगिताएं भी रखी जाती हैं। लेकिन अगर आप ज्यादा सेल्फी लेते हैं, तो आपको सावधान होने की जरूरत है, कयोंकि सेल्फी लेने से आप बीमार भी पड़ सकते हैं। टेनिस एल्बो और गोल्फर्स एल्बो की तरह ज्यादा सेल्फी लेना आपकी एल्बो यानि कोहनी के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। इस परेशानी को अब मेडिकल फील्ड में सेल्फी एल्बो नाम दिया गया है।
हाल ही में आई एक मेडिकल रिपोर्ट में कहा गया है कि परफैकट सेल्फी लेने के लिए बहुत से लोग इस परेशानी को नजरअंदाज कर रहे हैं। अगर वे ऐसा कर रहे हैं तो धीरे-धीरे ये परेशानी उनकी कोहनी में दर्द का बड़ा कारण बन सकती है। कयोंकि जब आप सेल्फी जेते हैं तो आपका कंधा ऊपर होता है , सेल्फी किलक करते समय यह अजीब तरह से मुड़ जाता है। सोचिए जब आप 20 , 30, 40 सेल्फी लेते होंगे तो कया हालत होती होगी। डॉकटर इस मामले में लोगों को आइसिंग के अलावा कुछ व्यायाम भी बताते हैं ताकि उन्हें दर्द में आराम हो जाए।
अमेरिका के स्पेशल सर्जरी मेडिसिन फिजिशियन जॉर्डन मेट्जल का कहना है कि ज्यादा सेल्फी लेने से आपकी मांसपेशियों पर ज्यादा प्रश्ेार पड़ता है। इसकी वजह से आपकी हड्डियों में तकलीफ तो होती ही है साथ ही सूजन भी हो सकती है। अति हर चीज की बुरी होती है। इसलिए सेल्फी लेने से पहले अपनी सेहत के बारे में दस बार जरूर सोचें।