एक रिपोर्ट के अनुसार अमेरिका में करीब 35 लाख लोग कैंसर की बीमारी से ग्रसित हैं और भारत में भी कैंसर की जड़ें फैल चुकी हैं। हर साल तकरीबन 20 लाख लोग इस बीमारी का इलाज करवाते हैं। इनमें से गर्भाशय का कैंसर और स्किन कैंसर काफी आम हो चले हैं। इस तरह से ये वाकई चिंता का विषय है।
स्किन कैंसर की अगर बात करें तो 25 से 29 साल की महिलाओं के बीच यह सबसे आम कैंसर बन गया है। स्किन कैंसर से जुड़ी गलतफहमियों ने इसके जोखिम को और भी बढ़ा दिया है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं स्किन से जुड़ी ऐसी कुछ गलतियां जो स्किन कैंसर का कारण बन सकती हैं।
आनुवांशिकता
यदि आपके परिवार में पहले किसी को स्किन कैंसर न रहा हो तो आपको स्किन कैंसर से ज्यादा खतरा नहीं हो सकता। यदि पहले भी आपके परिवार में किसी को स्किन कैंसर हो चुका है तो ये आपके लिए अपेक्षाकृत ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है।
धूप में कम निकलना
जो लोग धूप में कम निकलते हैं उन्हें स्किन कैंसर का खतरा ज्यादा होता है। यदि आपकी उम्र 35 साल से कम है और आप धूप के संपर्क में नहीं आते हैं तो स्किन कैंसर की आशंका 75 प्रतिशत तक बढ़ जाती है।
धूप में ज्यादा रहना
हांलाकि धूप सेंकने से आपको विटामिन डी मिलता है जो आपके लिए उपयोगी होता है। लेकिन बहुत ज्यादा धूप में रहना आपके लिए नुकसानदेह भी हो सकता है। इससे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
सनस्क्रीन का उपयोग कम करना
हम में से अधिकतर लोग बाहर धूप में जाने से पहले या स्विमिंग पूल में जाते समय सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल करते हैं और सोचते हैं कि हम पूरे दिन के लिए सुरक्षित हो गए हैं। लेकिन ऐसा नहीं है कि धूप में निकलने से कम से कम 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाने से ही फायदा मिलता है। इसके साथ ही अगर आप ज्यादा समय बाहर बिताने की योजना बना रहे हैं तो हर दो घंटे के बाद सनस्क्रीन लोशन लगाएं।
टैटू बनवाना
चिकित्सकों का कहना है कि टैटू बनवाने से भी त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए स्किन पर टैटू न बनवाएं।
ये होते हैं स्किन कैंसर के लक्षण
- मौजूदा मस्से के आकार, आकृति या रंग में परिवर्तन।
2. अनियमित किनारों या सीमाओं वाले मस्से का विकसित होना।
3. एक से अधिक रंग वाले मस्से का विकास।
4. खुजली वाला मस्सा।
5. शरीर में गांठ का होना या उसकी संख्या की बढ़त होना।
6. किसी प्रकार का घाव निर्मित होना व ठीक होने पर पुनः तकलीफ देना।
7. गांठ जो मुख्यतः गुलाबी या हल्के तौर पर बाहर की ओर उभरी हो।
8. शरीर में मोम जैसे धब्बे के निर्माण के साथ ही त्वचा में परिवर्तन।
Source : www.onlymyhealth.com, www.netdoctor.co.uk
