आपने आजतक कई बॉडी बिल्डर्स को देखा होगा। आप ये भी जानते होंगे की वे कैसे वर्कआऊट करते हैं ? पर क्या आप यह सोच सकते है की कोई इंसान सिर्फ एक हाथ की से भी बॉडी बिल्डींग कर सकता हैं ?
जी हां, ऐसा ही कुछ कर दिखाया है, यु.एस. के एरिजोनो में रहने वाले मार्क ऑकन ने। मार्क 24 साल के है और जन्म से ही उनका एक हाथ नहीं है फिर भी वे एक बॉडी बिल्डर हैं।

 

हाथ न होने की वजह से मार्क ने कभी हार नहीं मानी। अपने हाथ की कमी को पूरा करने के लिए मार्क ने कार्बन फाइबर का हाई टेक स्लिव का यूज किया। यह उन्हें वेट लिफ्टींग, बेंच प्रेस में काफी मदद करता है।मार्क ने अपने प्रोस्थेटिक को डेवलप करने के लिए एडवांस्ड आर्म डाइनामिक्स फर्म के साथ काम किया था।
मार्क के इस प्रोस्थेटिक आर्म में कई फीचर्स हैं जिसकी मदद से वे सारे टास्क बखुबी कर पाते हैं। इसमें पिन लॉक सिस्टम भी है जिसकी मदद से मार्क वे सब काम कर सकते हैं जिसके लिए कलाई की जरूरत होती है। यह आर्म कार्बन फाइबर की बनी है जोकि काफी स्ट्रोंग होती है इससे मार्क आसानी से हैवी वेट लिफ्टींग कर पाते हैं।

 

 

प्रोस्थेटिक मार्क की सिर्फ आधी ही सफलता है, पूरी सफलता के लिए डिसीप्लीन्ड न्यूट्रीशियन भी जरुरी होती है ताकि वे प्रोपर वर्क आउट कर सकें। मार्क बताते हैं कि उनका फ्रिज ज्यादातर मीट और वेजीटेबल्स से भरा होता है इसके अलावा मार्क को पीनट बटर बहुत पसंद है वे हमेशा इसे खाने के लिए रेडी रहते हैं। मैं हर तरह का मीट और वेजिटेबल पसंद करता हूं और पीनट बटर को हर दिन डिज़र्ट की तरह खाता हूं।

 

मार्क कहते है- ’मुझे फर्क नहीं पडता की जन्म से मेरा हाथ नहीं है मैं अब इससे डील करना सीख चुका हूं। मेरी प्रोस्थेटिक आर्म कंप्लीटली मेन पावर्ड है यह मेरी बॉडी को काफी मदद भी करता है, प्रोस्थेटिक से पहले मैं अपने राइट हेंड के साथ भी स्ट्रांग था पर इसने मुझे और भी मजबूती दी है।’
इसके बाद से ही मैंने अपना रुटीन चेंज किया है, मेरी सारी हेल्थ प्रॉब्लम्स ठीक हो गई और मैं हर रोज जिम कर रहा हूं जोकि मेरे लिए एक बेहतरीन वातावरण हैं।

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