सर्दियों के मौसम में सलाद खाना काफी फायदेमंद होता है। खासतौर से जब वो सलाद पालक और कॉर्न का हो, तब तो आपकी सेहत और भी अच्छी रहेगी। इस सीजन के लिए हम आपको बता रहे हैं कॉर्न स्पिनेच सलाद की लाजवाब सलाद रेसिपी। जिसे बनाना तो आसान है ही साथ ही इसे अपनी डाइट में रोजाना शामिल करने से आपको फाइबर भरपूर मात्रा में मिलेगा। पालक शरीर से हानिकारक टॉक्सिन को बाहर निकालने यहां तक की वजन कम करने मे भी बहुत मदद करता है।
सामग्री-
1 कप- स्वीट कॉर्न
1 गड्डी – पालक, लंबे टुकड़ों में कटा हुआ
आधा टीस्पून- नींबू का रस
स्वादानुसार- नमक और चाट मसाला
तलने के लिए- तेल
विधि-
– सबसे पहले पालक को अच्छे से धोकर सुखा लें।
– फिर लंबे टुकड़ों में काटकर गरम तेल में तल लें।
– बाउल में कॉर्न , कुरमुरा पालक , नमक , नींबू का रस और चाट मसाला मिलाकर तुरंत सर्व करें।
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