हर किसी की कोई न कोई बुरी आदत होती ही है। लेकिन ऐसी कोई आदत जो आपकी खूबसूरती या स्मार्टनेस को कम क दे, उसे छोड़ देना ही बेहतर है। आपको भले ही अभी अहसास न हो, लेकिन आपकी कुछ आदतों के कारण आपको आगे चलकर जो नुकसान होगा , उसे सही करना मुश्किल हो जाएगा।

– स्ट्रॉ से ड्रिंक पीना छोड़ दीजिए। काफी समय तक होठों को सिकोडऩे से होठों पर लाइनें बनने लगती हैं। इन्हें स्मोकर लाइन भी कहते हैं। इसे रोकने का एक ही तरीका है कि उन हरकतों को रोक दें , जिनकी वजह से ये बनती हैं।

– बालों में यूज किए जाने वाले पुराने प्रोडकट फेंक दें। थोड़ा-थोड़ा बचाने या लंबे समय तक चलाने से कोई फायदा नहीं बल्कि नुकसान ही होगा। एक साल से ज्यादा कोई कंडीश्नर या शैंपू यूज न करें।

– अपना पिलो कवर समय-समय पर धोते रहें। भले ही आपको  उस पर गंदगी न दिखे , लेकिन त्वचा साफ रखने के लिए ऐसा करना जरूरी है। चेहरे की गंदगी, तेल सब कवर पर जमा रहता है इसके कारण आपको  न सिर्फ त्वचा में जलन महसूस होती है बल्कि ये पोर्स को भी बंद कर सकता है , जो की खूबसूरती घटाने के लिए काफी है।

 – नाखून खाने से ज्यादा गंदी आदत तो कोई हो ही नहीं सकती। ऐसा करते हैं, तो इसे अभी ही छोड़ दीजिए।

–  खूब सारा मेकअप लगाना छोड़ दें। ये खासकर उन लड़कियों के लिए है जो हर छोटे से छोटे मौके पर ढेर सारा मेकअप करके जाती हैं। यदि मेकअप कर भी लिया है तो आने के बाद इसे रिमूव जरूर करें।

– धूप में घूमकर शरीर टैन हो जाता है। टैन इस बात की तरफ इशारा करता है कि आपकी तवचा पहले ही खराब हो चुकी है। इसलिए आप उम्र से पहले बूढ़े लगने लगते हैं। बेहतर होगा कि घर से निकलने से पहले सनस्क्रीन लगा लें।

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