खाने के बाद क्यों खाते है मीठा, जानिए खाने से जुड़ें कुछ इंट्रेस्टिंग फैक्ट
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1. बैठकर खाना
सदियों से एक परंपरा चली आ रही है कि भारत में अधिकतर लोग जमीन पर बैठकर पालती मारकर खाना खाते है। आप जानते हैं ऐसा क्यों है? शायद आप शुरू से ऐसा ही देख रहे हैं तो इसी तरह खाना खाते होंगे लेकिन आपको बता दें कि जिस अवस्था में बैठकर आप खाना खाते हैं उसे योग की भाषा में सुखासन कहा जाता है। इस अवस्था में बैठकर खाने से शांति मिलती है जो हमारी पाचन क्रिया के लिए फायदेमंद होती है।
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